Wenn du auf der Suche nach einem neuen Rezept bist, das deinen Gerichten eine besondere Note verleiht, dann solltest du unbedingt das Feigensenf Rezept ausprobieren. Die Kombination aus süßen, reifen Feigen und dem würzigen Senf sorgt für eine unverwechselbare Sauce, die jedes Gericht bereichert. Ob zu Käse, gegrilltem Fleisch oder sogar zu geröstetem Gemüse – Feigensenf ist eine wunderbare Ergänzung zu vielen verschiedenen Gerichten. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über das perfekte Feigensenf wissen musst, von den Ursprüngen und den Zutaten bis hin zu einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, um diese köstliche Sauce selbst zuzubereiten.
Was ist Feigensenf?
Bevor wir in das Rezept eintauchen, wollen wir zunächst einmal klären, was Feigensenf genau ist und warum er in vielen Küchen so beliebt ist. Feigensenf ist eine süß-würzige Sauce, die aus einer Mischung von reifen Feigen und Senfsamen hergestellt wird. Das Ergebnis ist eine ausgewogene Kombination aus der natürlichen Süße der Feigen und der scharfen Note des Senfs. Diese Sauce passt hervorragend zu Käse, Fleischgerichten und auch zu geröstetem Gemüse. Feigensenf hat seinen Ursprung in der deutschen und französischen Küche und wird seit Generationen als leckere Begleitung zu vielen Gerichten verwendet.
Das Besondere an Feigensenf ist seine Vielseitigkeit. Du kannst ihn zu verschiedenen Käsesorten kombinieren, wobei er besonders gut zu kräftigen Käsesorten wie Gorgonzola oder Brie passt. Der Senfanteil sorgt für eine angenehme Schärfe, während die Feigen eine natürliche Süße hinzufügen, die den Geschmack abrundet. Wenn du das Rezept ausprobierst, wirst du feststellen, wie einfach es ist, diese wunderbare Sauce zu Hause zuzubereiten und wie sie deine Gerichte auf die nächste Stufe hebt.

Die Zutaten für das perfekte Feigensenf Rezept
Für ein köstliches Feigensenf Rezept benötigst du nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich schon in deiner Küche hast. Hier ist eine Übersicht über die wichtigsten Zutaten:
Zutat | Menge | Beschreibung |
---|---|---|
Feigen (getrocknet) | 200g | Die Grundlage der süßen Note in der Sauce. |
Senf (mittelscharf) | 100g | Verleiht der Sauce die notwendige Schärfe. |
Apfelessig | 50ml | Fügt eine angenehme Säure hinzu. |
Honig | 2 EL | Verstärkt die Süße der Feigen. |
Wasser | 100ml | Um die Sauce auf die gewünschte Konsistenz zu bringen. |
Salz | 1 TL | Hebt die Aromen hervor. |
Pfeffer | 1/2 TL | Optional für zusätzlichen Geschmack. |
Diese Zutaten sind einfach zu finden und lassen sich problemlos miteinander kombinieren, um den perfekten Feigensenf zu kreieren.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung von Feigensenf
Die Zubereitung von Feigensenf ist unkompliziert und macht Spaß. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du diese süß-würzige Sauce in wenigen Minuten selbst machen kannst:
- Feigen vorbereiten:
- Schneide die getrockneten Feigen in kleine Stücke und lege sie in eine Schüssel. Übergieße sie mit heißem Wasser und lasse sie etwa 10 Minuten einweichen. So wird die Textur der Feigen weicher und sie lassen sich besser verarbeiten.
- Senf und Apfelessig vermengen:
- In einer separaten Schüssel den Senf und den Apfelessig gut vermengen. Dieser Mix bildet die Basis für die Schärfe der Sauce.
- Feigen und Senf mischen:
- Die eingeweichten Feigen abtropfen lassen und dann in einen Mixer oder mit einem Stabmixer pürieren. Mische das Feigenpüree mit der Senf-Essig-Mischung, bis eine homogene Masse entsteht.
- Süße und Schärfe anpassen:
- Gib nun den Honig, das Salz und den Pfeffer hinzu und rühre alles gut durch. Je nachdem, wie süß oder scharf du den Feigensenf möchtest, kannst du die Menge der Zutaten nach deinem Geschmack anpassen.
- Kochen:
- Die Mischung in einen kleinen Topf geben und bei niedriger Hitze für etwa 15 Minuten köcheln lassen. Rühre regelmäßig um, bis die Sauce eine dickflüssige Konsistenz erreicht.
- Abkühlen und servieren:
- Lasse den Feigensenf abkühlen, bevor du ihn in ein Glas oder einen Behälter umfüllst. Der Feigensenf kann direkt verwendet werden, aber wenn du ihn ein paar Stunden ruhen lässt, entfalten sich die Aromen noch intensiver.
Häufige Fehler bei der Zubereitung von Feigensenf und wie man sie vermeidet
Obwohl das Feigensenf Rezept einfach ist, gibt es einige häufige Fehler, die du vermeiden solltest, um das beste Ergebnis zu erzielen:
- Feigen zu wenig einweichen:
Achte darauf, die Feigen ausreichend einzuweichen, da sie sonst zu fest bleiben und schwer zu pürieren sind. Einweichen in heißem Wasser macht sie weich und leichter zu verarbeiten. - Zu viel Essig verwenden:
Der Apfelessig sorgt für die nötige Säure, aber zu viel kann den Geschmack der Sauce dominieren. Verwende ihn sparsam und taste dich nach und nach an die richtige Balance heran. - Zu dickflüssige Sauce:
Falls die Sauce nach dem Kochen zu dick wird, kannst du sie mit etwas zusätzlichem Wasser verdünnen. Achte jedoch darauf, nicht zu viel hinzuzufügen, um den Geschmack nicht zu verwässern.
Ideen, wie man Feigensenf serviert und kombiniert
Feigensenf ist extrem vielseitig und lässt sich auf verschiedene Weisen in der Küche verwenden. Hier sind einige Ideen, wie du diese leckere Sauce genießen kannst:
- Käse:
Feigensenf ist besonders lecker zu kräftigem Käse wie Gorgonzola, Camembert oder Brie. Die Süße der Feigen harmoniert hervorragend mit der Schärfe des Käses. - Gegrilltes Fleisch:
Die süß-würzige Note von Feigensenf passt perfekt zu gegrilltem Schweinefleisch oder Hähnchen. Du kannst den Senf auch als Marinade verwenden, um dem Fleisch zusätzlichen Geschmack zu verleihen. - Brot und Crackers:
Feigensenf eignet sich auch hervorragend als Dip für frisches Baguette oder knusprige Crackers. Es ist eine tolle Ergänzung zu einem gemütlichen Abendessen oder einer Käseplatte. - Gegrilltes Gemüse:
Verfeinere gegrilltes Gemüse wie Auberginen, Zucchini oder Paprika mit etwas Feigensenf. Der süße und scharfe Geschmack bringt die Aromen des Gemüses perfekt zur Geltung.
Varianten des Feigensenf Rezepts
Wenn du dein Feigensenf-Rezept noch weiter variieren möchtest, gibt es viele kreative Möglichkeiten, es zu personalisieren:
- Feigensenf mit Gewürzen:
Füge etwas Zimt oder Nelken hinzu, um eine herbstliche Note zu erhalten. Diese Gewürze ergänzen sich wunderbar mit der Süße der Feigen. - Feigensenf mit Chili:
Für alle, die es schärfer mögen, kannst du frische Chili-Schoten oder Chiliflocken hinzufügen. So erhältst du eine noch intensivere Geschmackserfahrung. - Feigensenf mit Kräutern:
Experimentiere mit Kräutern wie Rosmarin oder Thymian, um deinem Feigensenf eine mediterrane Note zu verleihen. Diese Kräuter passen besonders gut zu gegrilltem Fleisch.
Nährwerte von Feigensenf – Ist es gesund?
Feigensenf ist nicht nur lecker, sondern auch relativ gesund. Hier ein Überblick über die Nährwerte:
- Kalorien:
Eine Portion Feigensenf enthält etwa 50-60 Kalorien, was ihn zu einer guten Wahl für diejenigen macht, die auf ihre Kalorienzufuhr achten. - Nährstoffe:
Feigen liefern wertvolle Ballaststoffe, Antioxidantien und Mineralien wie Kalium und Magnesium. Diese Nährstoffe tragen zur allgemeinen Gesundheit bei. - Zucker:
Feigensenf enthält natürlichen Zucker aus den Feigen, der jedoch deutlich gesünder ist als raffinierter Zucker.
Feigensenf im Vergleich zu anderen Saucen
Feigensenf bietet einige Vorteile im Vergleich zu anderen Saucen:
- Süß-scharf vs. klassischer Senf:
Während klassischer Senf eine intensive Schärfe hat, bietet Feigensenf eine ausgewogene Kombination aus Süße und Schärfe, was ihn vielseitiger macht. - Gesundheitliche Vorteile:
Die Feigen im Feigensenf liefern Antioxidantien und Nährstoffe, die in anderen, traditionelleren Saucen oft fehlen.

Häufig gestellte Fragen zu Feigensenf Rezepten
1. Wie lange ist Feigensenf haltbar?
Feigensenf ist bei richtiger Lagerung im Kühlschrank erstaunlich lange haltbar. Du kannst ihn bis zu 6 Monate aufbewahren, wenn er in einem gut verschlossenen Glas oder Behälter aufbewahrt wird. Achte darauf, dass der Feigensenf immer vollständig abgekühlt ist, bevor du ihn in den Kühlschrank stellst. Der Kontakt mit Luft sollte möglichst vermieden werden, um eine längere Frische und Qualität zu gewährleisten. Wenn du jedoch feststellst, dass sich die Konsistenz oder der Geruch verändert, solltest du den Feigensenf nicht mehr verwenden, auch wenn er noch nicht abgelaufen ist. Feigensenf, der richtig aufbewahrt wird, bleibt auch nach längerer Zeit ein Genuss und kann seine Aromen weiter entfalten.
2. Kann ich den Feigensenf auch vegan machen?
Ja, Feigensenf lässt sich problemlos in eine vegane Version umwandeln. Der klassische Feigensenf enthält häufig Honig, der aus tierischen Produkten stammt, aber du kannst ihn ganz einfach ersetzen, um eine vegane Variante zu kreieren. Statt Honig kannst du Agavendicksaft, Ahornsirup oder sogar Dattelsirup verwenden. Diese natürlichen Süßstoffe sorgen nicht nur für die nötige Süße, sondern bringen auch ihre eigenen, feinen Aromen mit. Achte darauf, den süßen Ersatzstoff nach deinem Geschmack anzupassen – je nachdem, wie süß du deinen Feigensenf haben möchtest. Diese vegane Version bietet nicht nur eine köstliche Alternative für Pflanzen-basierte Ernährung, sondern sorgt auch für ein gesundes Geschmackserlebnis ohne tierische Produkte.
3. Wie kann ich Feigensenf ohne Zucker zubereiten?
Für diejenigen, die auf Zucker verzichten möchten, gibt es auch eine zuckerfreie Variante von Feigensenf. Statt Zucker kannst du ungesüßte getrocknete Feigen verwenden, die von Natur aus eine gewisse Süße mitbringen. Da die Feigen nicht so süß wie der klassische Zucker sind, musst du den Feigensenf möglicherweise mit etwas mehr Essig anreichern, um die Balance zwischen süß und sauer zu erhalten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Sauce mit einer kleinen Menge ungesüßtem Apfelsaft oder einer anderen zuckerfreien Flüssigkeit zu verdünnen, die eine natürliche Süße ohne zugesetzten Zucker bietet. Wenn du wirklich auf Zucker verzichten möchtest, kannst du außerdem auch Stevia oder Erythrit als Süßungsmittel verwenden. Diese Varianten sind kalorienarm und bieten dennoch die gewünschte Süße, ohne den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen.

Fazit: Feigensenf – Ein unverzichtbares Highlight in deiner Küche
Feigensenf ist eine vielseitige und geschmacklich ausdrucksstarke Sauce, die du unbedingt ausprobieren solltest. Mit seiner perfekten Balance aus Süße und Schärfe bringt er das gewisse Etwas in jede Mahlzeit. Egal, ob du ihn zu Käse, Fleisch oder Gemüse servierst – Feigensenf wird sicherlich zu einem festen Bestandteil in deiner Küche. Probiere das Rezept aus und entdecke, wie diese einfache Sauce deine Gerichte auf die nächste Stufe hebt. Und wenn du noch mehr kreative Rezeptideen suchst, schau dir die Vielzahl von ninja-creami-rezepte an, die dir helfen werden, noch mehr köstliche Köstlichkeiten zu zaubern!